こんにちは!

 

俳優の草刈正雄さんの娘で二世タレントの紅蘭さん!

現在はパーソナルトレーナーとして活動しているそうですが、

パーソナルトレーナーとは?エクササイズの講師?

また、エクササイズの料金や施設場所は?事務所は?

そんな紅蘭さんのパーソナルトレーナーとしての活動について調べて見ました!!!!

 

 

 

紅蘭はパーソナルトレーナーでエクササイズの講師?

 

 

 

プロのダンサーとして活動中の紅さんですが、

パーソナルトレーナーとしても活動しています!

 

ちなみに、

パーソナルトレーナーとは、

契約したクライアントさんと、

1対1もしくは、1対複数で、

エクササイズの指導を行う職業です!

 

 

以前、

「おしゃれイズム」という番組で、

草刈正雄さんと紅蘭さんで親子共演を果たしたのですが、

その際に、パーソナルトレーナーについても話をしていました!

 

パーソナルトレーナーとして、

エクササイズの講師として働く姿がこちらです!

ggg

 

こんな感じで、

1対複数で、

エクササイズを指導したりしているのです!

マンツーマンで丁寧に指導してくれるので、

かなり効果は期待できますね!!!

もちろん、

1対1の個人レッスンも行っているようですよ!

 

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一般の方向けに、

「ダイエット」「シェイプアップ」「肉体改造」「ストレス解消」「肩こり腰痛対策」「姿勢改善」「柔軟性向上」「メタボ解消」

といったトレーニング効果が期待できます!

 

シニアの方向けに、

「体力強化」「寝たきり予防」「健康増進」「筋力強化」「いつまでも元気に動ける体」

といったトレーニング効果が期待できます!

 

トレーニングプランも幅広く行っているようで、

客層も様々なようですね。。。

 

 

 

料金と場所は?

 

 

そして、

気になる料金と場所なのですが。。。

 

料金は、、、、

 

「トレーニング料金」+「交通費」+「施設料」

個人レッスンは60分コース1万円で、90分コースは1万5千円です!

グループレッスン(3~4人)は60分コース2500円~3000円で、90分コースは3800円から4500円です!

また、

時々エクササイズのイベントもやっているようですよ!

 

 

 

そして、

場所なのですが、、、

 

 

 

基本的に

出張してマンツーマンで教えているので、

出張できる範囲で行っているようです!

 

なので、

東京23区+川崎市+横浜市

にお住いの方限定のようです!!!

その他の地域にお住まいの方は要相談だそうです!!

 

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また、

タオルとフローリングがあれば準備はオッケーだそうなので、

気軽に始められそうです!!

 

初心者の方でも、

目的に合わせたプログラムを、

紅蘭さんが考えてくれるそうなので、

かなり効果が期待できますね!!!

 

 

 

 

 

現在はダンスの仕事よりも、

パーソナルトレーナーの仕事の方が多そうですね!(^^)!

 

タレント活動にはあまり興味がないらしいので、

今後もパーソナルトレーナーとして活動していくのでしょう。。。

紅蘭さんのスタイルすごいですからね!

紅蘭さんのエクササイズは、

きっとかなり効果があるのだろうと思います!

 

 

気になった方は是非、

紅蘭さんのエクササイズに挑戦してみてはいかがでしょうか!(^^)!

 

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